Die besten Geräte gegen Rückenschmerzen

Die besten Geräte gegen Rückenschmerzen sind medizinische Produkte, die auf Basis von bewährten Anwendungen und Techniken arbeiten. Im modernen Alltag sind Rückenschmerzen das Volksleiden Nummer 1 und eine echte Belastung im Leben. Fehlbelastungen, langes Sitzen und mangelnde Bewegung führen zu Verspannungen oder dem Abbau von Gelenkknorpel. Wir stellen Ihnen fünf unterschiedliche Gerätschaften vor, die speziell zur Behandlung von Rücken- und Gelenkbeschwerden entwickelt wurden. Entdecken Sie daher mit uns die besten Geräte gegen Rückenschmerzen, deren Anwendung und Wirkungsbereich.

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Die besten Geräte gegen Rückenschmerzen im Vergleich

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Set Spynamics Sacro & Spine Aligner - Die Kreuzbein- & Rücken-Schaukel

Wer regelmäßig unter Rückenschmerzen und Verspannungen leidet, der weiß, wie belastend dies sein kann. Die Kreuzbein- & Rückenschaukel ist ein Gerät zur Selbsthilfe. Sie wurde von Thomas Zudrell MD, DMA, Gesundheitslehrer und Autor entwickelt. Bei einer vorsichtigen und sachgemäßen Verwendung ist es ein sicheres Übungsgerät, das keinerlei gefahren bietet. Das Gerät arbeitet auf den Prinzipien der Wirbelsäulentherapie nach Dorn (Dorn-Methode). Es handelt sich um eine sanfte Methode zur Behandlung von Rücken- und Gelenkbeschwerden. Bei dieser bringt der Therapeut Gelenke und Wirbel manuell mit vorsichtigen und einfühlsamen Bewegungen in ihre vorgesehene Position zurück.

Bei der Rückenschaukel sind es die eigenen Bewegungen, welche Wirbel und Gelenke selbst regulierend zurück an ihren Platz bringen. Man legt sich auf die Rückenschaukel und führt die Übungen aus der dazugehörigen Beschreibung durch. Idealerweise trainieren Personen mit Beschwerden täglich und führen die vorgegebenen Übungen mit Bedacht und in Eigenverantwortung aus. Beim Spynamics Spine Aligner handelt es sich um ein Qualitätsprodukt „Made in Germany“. Es besteht aus PUR-Integralschaum, der innen porös und außen dicht ist. Der Aligner hat genau die optimale Mischung aus Härte und Weichheit, die der Hand eines Therapeuten ähnelt.

Dabei ist die Rückenschaukel leicht, flexibel und beeinflusst die Körperstrukturen nicht. Sie werden lediglich zur Selbstregulation angeregt. Mit geringem Zeitaufwand und wenig körperlicher Anstrengung können Rücken-, Gelenk- und Kreuzbeinschmerzen effektiv behandelt werden. Für nur wenig Geld erhält man eine Hilfestellung, mit der man jahrelang Üben und Trainieren kann und die sich obendrein überall hin mitnehmen lässt.

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UUCOLOR Rückenstrecker zur Massage & Dehnung der Wirbelsäule

Der UUCOLOR Rückenstrecker wurde zur Behandlung verspannungsbedingter Rücken- und Gelenkschmerzen entwickelt. Er kann in drei Stufen verstellt werden und eignet sich daher sowohl für Heranwachsende als auch für Erwachsene. Das ergonomische Design stellt einen geschwungenen Bogen dar. Auf diesen legt man sich genau nach Anweisung und dehnt damit seine Wirbelsäule. Mittig befindet sich ein schützender Komfortschaum, welcher die Wirbelkörper sanft schont. Links und rechts davon sorgen kleine Noppen für eine Massage der langen Rückenstrecker (Muskeln). Die Durchblutung wird angeregt und Verspannungen lösen sich leichter.

Durch die regelmäßige Nutzung des Dehners können die eigene Flexibilität verbessert und das Wohlbefinden gesteigert werden. Im modernen Leben entstehen Rückenschmerzen häufig durch eine andauernde und sich immer wiederholende Fehlhaltung des Rückens. Es sind unzählige Stunden an Schreibtischen oder vor Computern, lange Zeit in sitzender Haltung und mangelnde körperliche Bewegung, die zu dauerhaften Rückenproblemen führen. Genau für diese Fälle eignet sich der Rückenstrecker. Nach einem langen Tag im Büro oder auf dem Sofa kann mit dem Fitnessgerät trainiert oder besser gesagt gedehnt werden.

Wer ein oder zwei Mal am Tag für fünf bis zehn Minuten Zeit für seine Rückengesundheit aufbringt, kann Verspannungen effektiv behandeln. Die Anwendung ist simpel und das Gerät leicht und kompakt. Es kann auf Reisen oder in den Urlaub mitgenommen werden. Der Rückendehner eignet sich für Personen bis zu 140 kg Körpergewicht. Er sollte erst 30 Minuten nach einer Mahlzeit verwendet werden und Schwangere sollten im Vorfeld einen Arzt konsultieren.

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Massagegerät mit Wärmefunktion für Schulter, Nacken & Rücken

Wer sich und seinen Lieben etwas Gutes tun möchte, für den ist das Shiatsu Massagegerät ideal. Es imitiert die stimulierende asiatische Knetmassage durch rotierende Bewegungen. So können Verspannungen gelöst, die Durchblutung und der Lympfluss angeregt und Schmerzen gelindert werden. Das Gerät besteht aus einer Art Gurt, welcher um den Nacken, den Rücken oder die Beine gelegt wird. Die unteren Schlaufen laufen vorne auf dem Oberkörper entlang. In ihnen können die Hände eingelegt und so der Druck auf Nacken und Schultern durch Zug nach unten verstärkt werden. Mit nur 15 Minuten Anwendung täglich lassen sich Verspannungen vorbeugen oder herausmassieren.

Für das Gefühl einer echten Massage befinden sich acht bidirektionale Rotationsknoten im Gurt. Diese sind mit einem mit Heizmodus sowie drei Intensitätsstufen ausgestattet und können daher individuell eingestellt werden. Es kann an den Schultern, am Hals, Rücken oder an Taille und Beinen verwendet werden und eignet sich für die unterschiedlichsten Individuen. Menschen, die sich nur wenig bewegen und deswegen unter Schmerzen leiden, sportliche und aktive Personen mit Neigung zum Muskelkater oder Männer und Frauen mit körperlich anstrengenden Berufen. Sie alle profitieren von einer wohltuenden Massage.

Das Tolle an dem Gerät ist, das es überall verwendet werden kann. Mit seinen AC- und DC-Adaptern kann es an jedem Ort angeschlossen werden. Die unterschiedlichen Einstellungen werden per Knopfdruck am Gurt eingestellt. Das hautfreundliche und atmungsaktive Material schmiegt sich sanft an und verteilt die Wärme gleichmäßig über den zu massierenden Bereich. Für die notwendige Sicherheit des Massagegeräts sorgen ein Überhitzungsschutz sowie eine automatische Sperrfunktion.

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Prorelax TENS + EMS Duo. Elektrostimulationsgerät gegen Muskel- & Rückenschmerzen

Zwei Therapien mit einem Gerät und effektive Hilfe bei Rückenschmerzen. Genau das verspricht das Elektrostimulationsgerät von Prorelax. Heute leiden viele Menschen unter andauernden und belastenden Schmerzen im Rücken und den Muskeln. Die meisten Personen neigen dann dazu, die entsprechenden Partien dauerhaft zu schonen, was im schlimmsten Fall zu einer Chronifizierung führen kann. Elektrische Stimulation kann hier die Lösung sein. Sie macht das eigene Zuhause zum Therapiezentrum. Das TENS+EMS DUO System ist handlich und arbeitet digital. Es kombiniert die transkutane elektrische Nervenstimulation (TENS) und die elektrische Muskelstimulation (EMS) zu einem Duo-System.

Es kann Verspannungen und Krämpfe lösen, dem Abbau von Muskulatur durch mangelnde Bewegung entgegenwirken. Zudem steigert die elektrische Stimulation die Durchblutung und animiert Muskeln dazu, sich zu kontrahieren. Muskulatur, die sich bewegt, bleibt fit und aktiv. Genau das ist der Schlüssel zu einem gesunden Rücken und Bewegungsapparat. Vier Patches werden an den zu trainierenden Stellen angebracht und sind über dünne Kabel mit einer Bedienung verbunden.

Mit dieser steuert man das Gerät und kann sein Training individuell an die eigenen Bedürfnisse angepasst werden. Die Anwendungsdauer liegt zwischen fünf und 60 Minuten und kann in 12 Stufen eingestellt werden. Ein modernes LCD-Display zeigt den ausgewählten Modus, Pulsfrequenz und -weite, Zeit und Intensität an. Die Abschaltung erfolgt automatisch, sobald die eingestellte Dauer abgelaufen ist. Es ist eine einfache Methode und wirksame Therapie gegen Rückenschmerzen und muskuläre Verspannungen.

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Backpod Rücken- & Nackentrainer zum Strecken, Dehnen und Stärken

Ohne Schmerzen den Alltag beschreiten. Genau das wünschen sich viele Menschen. Der Backpod Rücken- und Nackentrainer ist ein Gerät, mit dem gezielt verklemmte Gelenke wieder befreit werden können. So kann der Tag schmerzfrei und aktiv bestritten werden. In der modernen Gesellschaft sitzen viele Personen regelmäßig an Schreibtischen, vor Computer und über Arbeiten. Bei der nach vorne und unten gebeugten Haltung kommt es zu Verspannungen und Verklemmungen im oberen und mittleren Rückenbereich. Der Bewegungsapparat versteift, die Lebensqualität nimmt ab. Mit dem Backpod werden so Schmerzen an Rücken, Hals und Nacken gelindert.

Dabei sind es vor allem spezielle Krankheitsbilder, die durch den Einsatz des Pods gelindert und behandelt werden. Dazu gehören iHunch oder Rundrücken (iBuckel), Kostochondritis oder Tietze-Syndrom, einer Entzündung der Knorpel zwischen Rippen und Brustbein, schwangerschaftsbedingten Rippenschmerzen, Asthma, der rheumatischen Erkrankung Morbus Bechterew, Skoliose und Morbus Scheuermann, einer jugendlichen Wachstumsstörung der Wirbelsäule. Um alle diese Problematiken zu behandeln, mobilisiert der Backpod das Kollagen im oberen Rückenbereich. Man legt sich bzw. die entsprechende Stelle auf den Pod und entspannt sich. Die Konstruktion animiert den Körper zur Mobilisation.

Die Anwendung ist einfach und unkompliziert. Man kann bequem daheim wie auch auf Reisen trainieren und aktiv etwas gegen seine Schmerzen machen. Im Gegensatz zu teuren Massageanwendungen ist der Pod eine einmalige Investition, die man jahrelang dauerhaft nutzen kann. Der Backpod wurde von Experten und Fachleuten entwickelt. Er ist daher ein Medizinprodukt, das auf dem Wissen von 35 Jahren physiotherapeutischer Erfahrung fußt. Bei der Selbstbehandlung sollte man sich stets an die Hinweise halten und das Gerät ausschließlich sachgerecht verwenden.

Geräte gegen Rückenschmerzen Kaufberatung

Rückenschmerzen sind in Deutschland der Grund Nummer 1 für Krankschreibungen und Arbeitsausfälle. Mehr als die Hälfte aller Menschen leiden immer wieder an Verspannungen, Blockaden oder Schlimmerem. Doch was hilft wirklich gegen den Schmerz im Kreuz? Wann sind Geräte gegen Rückenschmerzen sinnvoll und wann sollte man lieber einen Arzt konsultieren?

Wer unter andauernden Rückenschmerzen leidet, die sich über mehrere Wochen nicht verbessern, sollte einen Arzt aufsuchen. Auch extreme Schmerzen, welche die Bewegung einschränken, die ohne Schmerzmittel nicht zu ertragen sind oder einen ans Bett fesseln, sollten unbedingt zeitnah einem Mediziner vorgestellt werden. Wer sich kaum bewegen kann oder einen Hexenschuss hatte, der sollte sich auf keinen Fall auf ein Dehnungsgerät legen oder ohne Plan an sich herummassieren. Gesundheit geht vor und niemand möchte durch eine falsche Behandlung bleibende Schäden davontragen.

Wer jedoch leichte Verspannungen hat, weil er sich wenig bewegt oder eine falsche Haltung einnimmt, der kann aktiv etwas für seinen Rücken tun. Auch Personen, die einen Muskelkater durch sportliche Betätigung haben, können ihre Rückenprobleme mit Geräten gegen Rückenschmerzen behandeln. Erfahren Sie jetzt, worauf Sie beim Kauf achten sollten und für wen sich welche Vorrichtung eignen.

Gründe für Rückenschmerzen – was schmerzt und warum?

Die Gründe für Rückenschmerzen sind vielfältig. Meistens sind es die Muskeln am Rücken, die für den dumpfen, stechenden oder drückenden Schmerz sorgen. Es sind die langen Rückenstrecker links und rechts neben der Wirbelsäule, die breiten Rückenmuskeln oder die Trapezmuskeln im Nackenbereich. Neben den drei größten Muskelgruppen gehören jedoch noch viele Weitere zum Rücken und sie alle können sich verspannen, verhärten oder entzünden. Letzteres kann durch Unterkühlung oder eine andauernde Fehlhaltung entstehen. Die kleinen Blutgefäße im Gewebe werden gestaucht, die Durchblutung ist nur noch eingeschränkt möglich und es kommt zu einer Entzündung des betroffenen Bereiches. Die häufigsten Gründe für schmerzende und entzündete Muskeln sind:

Fehlhaltung
Unterkühlung
Überbelastung
Fehlbelastung
mangelnde Bewegung
mangelnde Durchblutung

Sind es nicht die Muskeln, die schmerzen, dann können die Nerven das Problem sein. Werden die Nervenbahnen an der Wirbelsäule eingequetscht, kommt es zu heftigen Schmerzen. Grund für die Quetschung können verkrampfte oder blockierte Muskeln sein, aber auch vorgewölbte oder aufgebrochene Bandscheiben sowie ausgerenkte Wirbelkörper. In den letzteren Fällen hilft kein Dehnen und Üben, sondern nur ein Arzt, Chiropraktiker oder Physiotherapeut. Die letzte Möglichkeit ist ein chronischer Rückenschmerz, der allein durch das Schmerzgedächtnis besteht. Leidet ein Mensch sehr lange unter Problemen, kann sich ein sogenanntes Schmerzgedächtnis bilden. Die Nerven signalisieren einen dauerhaften Schmerz und geben Alarm. Das tun sie auch dann, wenn der eigentliche Grund für den Schmerz schon weg ist. Bei einer solchen Chronifizierung hilft nur eine professionelle Schmerztherapie.

Geräte gegen Rückenschmerzen als vorbeugende Maßnahme

Akute Schmerzen und chronische Probleme gehören in die Hände von Ärzten. Wer etwas für seine Rückengesundheit tun möchte, bevor es zu Kreuzschmerzen kommt, der kann Geräte gegen Rückenschmerzen verwenden. Oft helfen sanfte Dehnungsübungen, Massagen oder eine Stimulation. Die Rückenmuskulatur wird gestreckt, es entsteht ein angenehmes Wärmegefühl und die Durchblutung wird verbessert. Wer seine Muskeln wenig bewegt oder nur selten dehnt, bei dem können sich die Muskelpartien verkürzen. Bewegt man sich dann einmal anders, kommt es direkt zu einem Ziehen oder im schlimmsten Fall Reißen. Regelmäßiges Dehnen und Mobilisieren kann hier wahre Wunder bewirken.

Viele Menschen nehmen berufsbedingt oft dieselbe Haltung ein. Vor allem Schreibtischarbeit kann Verspannungen auslösen. Wer nicht die Möglichkeit hat, sich alle 30 Minuten zu Stretchen oder einen ergonomischen Arbeitsplatz hat, sollte zu Hause etwas für sich tun. Es gibt beispielsweise Geräte wie die Rückenschaukel oder den Backpod, die auf medizinischen Anwendungen basieren. Sie ermöglichen es im Lenden-, Brust- oder Nackenbereich Selbstheilungskräfte zu aktivieren.

Durch eine fachgerechte und sanfte Therapie können Wirbel und Co. ihren vorgesehenen Platz einnehmen, die Bildung von Gelenkflüssigkeit wird aktiviert sowie Durchblutung und Lymphfluss angeregt. Wer durch seine Tätigkeiten immer nur dieselben Muskeln nutzt oder diese beim Sport trainiert, kann von einer wohltuenden Massage profitieren. Es gibt Massagegeräte gegen Rückenschmerzen. Sie verkürzen die Regenerationszeit des Muskels und lockern diesen, was für wohlige Entspannung sorgt.

Worauf sollte man beim Kauf achten?

Geräte passend zum Körperbereich wählen
hochwertige Materialien und sichere Technik
maximale Belastungsgrenze
verstellbar in Länge und/oder Breite
flexibel einsetzbar

Wer ein Gerät gegen Rückenschmerzen kaufen möchte, sollte die Wahl genau auf seine Bedürfnisse abstimmen. Zuerst sollte die Schmerzursache sicher sein und gegebenenfalls ein Arzt konsultiert werden. Es gibt Geräte, die sich für den gesamten Körper eignen. Andere sind speziell für den Lendenwirbelbereich, die Brustwirbel oder Schultern, Hals und Nacken geeignet. Logischerweise sollte das Hilfsmittel gegen Rückenschmerzen auch den entsprechenden Bereich behandeln.

Darüber hinaus spielen Qualität und Sicherheit eine wichtige Rolle. Achten Sie auf hochwertige, strapazierfähige und robuste Komponenten. Im Idealfall lassen sich diese verstellen und so optimal an Ihren Körperbau oder Ihre Größe anpassen. Geräte, auf die man sich legt, haben immer eine Belastungsobergrenze. Achten Sie daher dringend auf das maximale Körpergewicht, mit dem das Trainingsgerät gegen Kreuzschmerzen benutzt werden darf!

Sind Sie wegen Ihrer Schmerzen im Lendenwirbelbereich oder Nacken bereits in Behandlung, dann sprechen Sie mit Ihren Therapeuten über die Verwendung des Geräts. In einigen Fällen ist es in Ordnung, zu Hause mit speziellen Trainingsgeräten begleitend zu üben. Bei elektrisch betriebenen Geräten achten Sie auf die Sicherheit. Ein Überhitzungsschutz oder automatisches Abstellen nach der eingestellten Einheit sollten auf jeden Fall gegeben sein.

Weitere Behandlungsmöglichkeiten bei Schmerzen im Rücken

Wenn Sie etwas gegen Ihre Verspannungen und Schmerzen machen möchten, ist dies optimal. Vorbeugen ist immer sinnvoll und eine gute Maßnahme für ein gesundes und aktives Leben. Neben Geräten zum Strecken, Dehnen, Massieren und Aktivieren gibt es sanfte Anwendungen, die man ohne Probleme selbst durchführen kann. So helfen bei verkrampften Muskeln Wärme oder Kälte. Hier kommt es ganz auf das persönliche Empfinden an.

Beide Varianten regen die Durchblutung im jeweiligen Bereich an, was Muskeln entspannen kann. Wärme hat zusätzlich einen entspannenden Effekt, wird bei leichten Entzündungen jedoch als unangenehm empfunden und kann dann kontraproduktiv sein. Ein Kühlpad oder wärmendes Kissen sind die erste Maßnahme bei leichten Schmerzen. Es gibt Getreide- oder Kirschkernkissen, Wärmflaschen und warme Kuscheltiere. Eine weitere Variante sind schmerzstillende
und entzündungshemmende Cremes und Gels. Von Tigerbalm bis hin zur Beinwellsalbe gibt es viele Naturprodukte, die sich in der medizinischen Anwendung bewährt haben.

Darüber hinaus hilft es oft, seinen Alltag rückenfreundlicher zu gestalten. Das können die Optimierung des Arbeitsplatzes sein oder kurze Dehn- und Bewegungsübungen zwischendurch. Auch das Vermeiden schädlicher Haltungen, Achtsamkeit und Entspannungsübungen helfen bei und gegen Kreuzschmerzen. Die wichtigsten Maßnahmen sind jedoch eindeutig eine gut gedehnte und starke Muskulatur sowie Bewegung im Alltag. Genau in diesen Punkten sind Geräte gegen Rückenschmerzen ideal.

Mit verschiedenen Geräten aktiv Rückenschmerzen behandeln

Aktiv gegen den Schmerz lautet das Motto derer, die sich von Kreuzschmerzen nicht unterkriegen lassen wollen! Wenn kein medizinischer Notfall vorliegt oder die Ursache für die Probleme bekannt sind, bieten Geräte gegen Rückenschmerzen eine Hilfestellung hin zu einem energiegeladenen Leben. Sie eignen sich zum Dehnen, Stimulieren, Massieren und aktivieren die Selbstheilungskräfte des Körpers. Das optimiert die Durchblutung, lockert die Muskulatur und regt den Lymphfluss an. Finden Sie bei uns die besten Geräte gegen Ihre Rückenschmerzen und sagen Sie ja zu einem gesunden und schmerzfreien Leben.

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